Расширенное Пути

Мы весь день лицо изменений в день. Иногда изменения невелика, а мы скользят прямо на через него, и другие времена ... ну не так много! Но даже когда изменение хорошо, и мы, казалось бы, на борту, сопротивление может поднять свою уродливую голову немного, а потом мы часто на тернистый путь.

Работа с людьми, как я, которые направлены на изменение, я вижу сопротивление всплывал во многих формах. Иногда это может быть ясно, как день, а иногда это так хорошо замаскированы, что он может обмануть вас поверить в его действительно вернулся ваш. Иногда это может быть очевидным в то, что люди говорят, а в других случаях оно проводится в энергии, как тело, если бы стена была смириться, что никто никогда не крест.

Но что это, что мы называем сопротивление?

Я думаю, сопротивления как внутренний эмоциональный и энергетический процесс, который действует как ожидания посадки. Его корни тем не менее, от факторов и процессов, которые мы узнали, которые первоначально служили нам. Наше подсознание больше на создание таких моделей, как способ «выжить» нашего опыта, а затем в равной степени сильны в держатся за них изо всех сил, когда пришло время меняться. Он может чувствовать себя подавляющим время от времени. Наше эмоциональное сопротивление может удерживать нас, если мы не научимся распознавать его и работать с ней успешно.

Как мы это делаем? Вот советы я делюсь со своими клиентами для работы с, а также перемещения через, сопротивление.

1. Сопротивление многолик Вот краткий список того, что она может выглядеть следующим образом:. Проволочек, суждение, неспособность сосредоточиться, сосредоточив внимание на неправильные вещи, стеснение или ограничение в организме, и / или другие физические проявления. Как я уже сказал, это всего лишь краткий список. Мы на самом деле очень творческие существа в нашей способности выражать сопротивление!
2. Если мы действительно обратили внимание, мы можем чувствовать, когда мы что-то сопротивляется. Часто у нас есть сигнальные знаки наших собственных форм сопротивления. Если обратить внимание, мы можем узнать наши собственные уникальные способы, которыми мы выражаем наше сопротивление нашим изменениям. Нет ничего необычного в том, что мы вернемся к знакомой схеме сопротивления, когда мы встречаемся с новыми вызовами в нашей жизни.
3. Дайте себе время, чтобы быть в вашем сопротивление. Это может показаться нелогичным для многих, но признавая, где мы можем освободить нас. То, что вы действительно дает себе разрешение сделать, чтобы чувствовать ваше сопротивление движется вперед .... Не симптом или выражение. Если вы заметили поведение или устойчивые мысли, свое время, чтобы позволить себе сидеть в знанием, что ты сопротивляться.
4. Имя, что вы чувствуете. Это важный шаг, потому что если мы не можем определить, что происходит внутри, это действительно трудно работать с ним. Более подробную вы можете быть, лучше. Например, вместо того чтобы сказать что вы чувствуете "страх" ... можно копать глубже и говорят, что Вы чувствуете себя ", детское и боится, что если вы высказали свое мнение вы бы быть признаны недействительными ..." Что бы вы ни толку от этого внутреннего сопротивления, как вы сидите с ним, дайте себе столько проницательности и подробно об этом как вы можете. Как только вы можете держать это понимание, вы можете начать с ней работать.
5. Используйте инструменты, Вы должны переместить себя из сопротивления. Для меня, я использую инструменты энергичный и визуализации, и это то, что я преподаю. Работа с визуализацией, вы можете получить четкое понимание того сопротивления, а также энергия его. Оттуда вы можете узнать на сдвиг, что устойчивые энергии, когда вы чувствуете, что создающие новую модель для себя. Существуют различные способы использования визуализации и, конечно, много других инструментов, которые могут быть использованы. Я большой поклонник визуализации потому что я вижу моих клиентов с помощью простых методов и установление связей со значением энергии наряду с воспоминаниями или системы убеждений, которые держат их обратно. Если вы хотите изучить визуализации как инструмент, пожалуйста, посетите мой сайт. Есть несколько визуализаций / медитаций которые вы можете скачать.
6. Принимайте меры. Дороге на работу через сопротивление, чтобы добраться там и сделать все возможное, чтобы двигаться вперед. Только тогда вы сможете увидеть, где вы все еще застрять, а где у вас больше работы.

Иногда наше сопротивление может быть полезным. В те времена, когда мы принимаем решения, которые принимают нас с нашего пути, наше сопротивление им может быть красный флаг, чтобы вернуть нас в соответствии с нашими более глубокое чувство направления. Что он трюк, чтобы знать разницу? Эта энергия рассеивается или чувство, когда вы вернетесь на правильном пути. Обычно в таких ситуациях, как только вы получите движется в правильном направлении, куда вы не стесняйтесь и ваши действия течь более легко.

Когда мы действительно в сопротивлении изменение, которое мы хотим сделать, мы переходим в состояние бытия, где мы находимся менее открытым, потому что мы блокируют свой ​​собственный путь. Если вы зашли в тупик, есть вероятность, ваше сопротивление имеет лучший из вас!

Теги: коучинг , сознание , исцеляющей энергии , руководствуется визуализация , медитация , сопротивление

Эта запись была размещена на понедельника, 8 июня 2009 в 5:28 вечера и подается под Расширение Духа . Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0 подачи. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.