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Deep Listening

Quarta-feira 9 de dezembro, 2009

Grande parte da minha prática de cura é de cerca de ajudar as pessoas a se expandir para além onde eles estão, para onde eles querem ser como eles se movem ao longo de seu caminho de cura e sua própria evolução pessoal.

Mas o que acontece quando nos encontramos numa encruzilhada, onde não temos certeza que é o próximo?

É aí que escuta profunda vem dentro

Ouvir profundamente a nós mesmos, não só exige uma mente quieta para ouvir nossos próprios pensamentos ... mas uma introversão de todas as maneiras que nós percebemos, a fim de ouvir o que é verdadeiramente nosso, que é o som de nossa Alma.

À medida que deixar ir o que não é "nosso"-todos os pensamentos e crenças que temos adquirido ao longo do caminho tentando agradar, se adequar ou atender às expectativas, temos de encontrar e chamar de volta a nossa própria energia verdadeira, que no processo demos afastado ou deixar de ir. E como nós fazemos, nós precisamos começar a nos sintonizar com essa energia.

Muitas vezes isso pode ser difícil de fazer. Muitos de nós estamos acostumados a ouvir o que está fora de nós, ou para aqueles que têm dado ao nosso alcance para, e não pode confiar na voz que ouvimos quando ouvimos profundamente. Alguns podem até não saber como se conectar a essa voz interior que nos fala suavemente.

Aqui vai um pequeno exercício para tentar:

Imagine por um momento que você pode dar de volta a energia que você tomou, por qualquer necessidade que você tinha na época, a todos aqueles que encontrou pelo caminho. Dê-lhes o dom da sua energia de volta ... tanto quanto você puder. Se essa "coisa de energia" não faz sentido para você, imagine pegando tudo o que não é seu, que você mantém dentro de você neste momento, e enviá-lo de volta ao seu lugar certo e perfeito. Em troca, você recebe de volta toda a energia que você tem doado, mesmo toda a energia que você colocou sobre os outros em sua necessidade de ser visto, ouvido ou entendido ... chamar isso de volta também. Imagine que voltando para você delicadamente e deixe repousar.

Agora, escutar profundamente de uma forma que permite que você sinta sua energia. Há uma sintonia, uma vibração, um sentido que temos quando estamos conectados com nossa plenitude e nossa Verdade. E é isso que ouvimos quando ouvimos profundamente.

Esta é uma maneira de ouvir que pode levar a prática. A quantidade de fora estática no mundo é grande agora. Mas quando aprendemos a mover-se dentro e conscientemente tornar-se consciente do que é verdadeiramente nosso e não a nossa, podemos ter uma consciência de quando estamos a ouvir nossa própria voz ou não. Podemos sintonizar nossos ouvidos para a estação de rádio no interior, e ouvir a nossa própria história claramente!

E, quando aprendemos a ouvir profundamente e, então, agir a partir desse lugar, o caminho começa a se desenrolar diante de nós passo-a-passo de uma maneira em que podemos confiar no processo.

Honra a sua Verdade, ouvindo profundamente a ela. E quando você ouvir o que expande a sua energia e ressoa plenamente, agir. Dê o próximo passo em seu caminho. Quanto mais você fizer, mais você vai ouvir!

A chave para transformar sua energia: Get Out and Try It On!

Segunda-feira, 15 junho, 2009

Acho muito sobre como mudamos de energia; como nós nos movemos de uma postura enérgica para outro. Eu ensinar as pessoas a usar a visualização e ferramentas de energia como uma maneira de trabalhar com energia enquanto se movem através da mudança. No outro dia, no entanto, quando eu estava conversando com um cliente, e dando-lhe uma lição de casa, eu disse: "Agora você precisa sair para o mundo e entrar em ação, para que sua energia realmente a mudar."

Este interposto em uma reação de surpresa a partir deste cliente. Ela estava muito confortável com a idéia de trabalhar com sua energia através das ferramentas que mostrei a ela. Mas, ela estava olhando para a sua situação como se ela pudesse "consertar" a sua energia e depois ir para fora no mundo de uma maneira nova. Eu acho que nós todos sentimos esse desejo, às vezes, apenas para obtê-lo juntos e depois as coisas vão todos se alinham à medida que avançamos para o mundo ... tudo de novo. Mas, infelizmente, isso não é o plano do Universo! Como um amigo disse-me apenas esta manhã, "Este é um evento participativo!"

Apenas que é sobre mudar a nossa energia que às vezes requer a nossa atenção interna profunda e, outras vezes, o nosso ser em ação?

Bem, trabalhando com a nossa energia é uma dança. E, assim como com qualquer coisa, temos de criar harmonia entre o yin eo yang, o sentimento eo pensamento, e da escuta e do fazer.

Pode ser um ato de equilíbrio verdadeiro entre esses modos de ser. É fácil de puxar para dentro e entrar em profunda reflexão e ver onde estamos energicamente preso ou onde temos padrões de crença antiga. Podemos correr nossa energia, nossa energia claro ... fazer todos os tipos de coisas, mas se ficar lá por muito tempo, vemos nenhum movimento em nossas vidas. Nós não temos nenhuma maneira de então, a nossa energia (nossa informação) espelhado volta para nós. E, os nossos pontos de referência não pode ser atualizado sem que isso. É esta atualização de informações (ou energia) que é a mudança que estamos procurando.

Então, como vamos fazer isso?

Aqui ficam algumas sugestões chave Gosto de passar.

Dicas para trabalhar com Resistance: Alterar Criando Mesmo quando a sua mente inconsciente não tem tanta certeza!

Segunda-feira, 8 junho, 2009

Nós todos os dias mudar a face a dia. Às vezes a mudança é pequena e nós deslizam direito sobre através dele, e outras vezes ... bem, não tanto! Mas mesmo quando a mudança é boa e estamos aparentemente a bordo, a resistência pode elevar sua feia cabeça pequena, e então estamos muitas vezes em uma difícil jornada.

Trabalhar com pessoas, como eu, que estão focados em mudar, eu vejo pop resistência em muitas formas. Às vezes pode ser claro como o dia e outras vezes ele é tão bem disfarçado que pode levá-lo a acreditar que a sua realmente ficou para trás seu. Às vezes pode ser evidente em que as pessoas dizem, e outras vezes é realizada em energia como o corpo, se uma parede foi colocado até que ninguém mais vai atravessar.

Mas o que é essa coisa que chamamos de resistência?

Eu acho que de resistência como um processo interno emocional e energético, que atua como um padrão de exploração. Suas raízes no entanto, são a partir de padrões e processos que aprendemos que inicialmente nos serviu. Nossa mente inconsciente é grande em criar esses padrões como uma forma de "sobreviver" nossas experiências, e então igualmente grande a agarrar-los para a cara vida quando é hora de mudar. Ele pode sentir esmagadora às vezes. Nossa resistência emocional pode nos deter, se nós não aprendemos a reconhecê-lo e trabalhar com ele com sucesso.

Como fazemos isso? Aqui estão as dicas que compartilho com meus clientes para trabalhar com, e movendo-se através, resistência.

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