Blog NavegaçãoVisit the main EP blog pageVisit the Expanded Pathways Website!Visit the Expanded Patwhays Website!Expanded Pathways ServicesAbout StacySay hello!

Arquivo para Dezembro, 2009

«Entradas mais antigos

Mind Map Sua 2010: Veja o Big Picture para o Ano Novo

Quarta-feira, 30 dezembro, 2009

Com o Ano Novo logo em cima de nós, o seu tentador começar a fazer essas resoluções. Mas realmente, nunca as coisas passado.

O que é importante, no entanto, é criar um roteiro para o novo ano. E mapas mentais é uma forma divertida e perspicaz para colocar para fora essas intenções mais profundas que você pode ter para 2010.

Um mapa mental é um diagrama com palavras e imagens para representar uma idéia. É uma ótima maneira de tocar em seu cérebro criativo como você começa a colocar para fora pensamentos associados a um determinado tópico.

É um pouco como brainstorming, começando com uma idéia e esclarecer como você se move para fora do centro para afinar, descrever ou explicar em detalhes cada vez mais.

Criar um mapa mental para 2010 pode ajudá-lo a aprofundar essas intenções mais profundas que você mantenha para sua vida. Claro que você pode adicionar em que o carro novo ou trabalho ... mas aqueles específicos "coisas" são colocados na página, após as idéias quadro maior.

Quando você colocar para fora tudo o que você quer criar para si mesmo no Ano Novo, você começará a ter uma idéia de sua vida. É realmente um roteiro para o que é importante, e ... o que pode precisar de um pouco de atenção de cura ao longo do caminho.

E, quando você se concentra nesta imagem grande, todas as pequenas coisas começam a se encaixar.

Veja como funciona:

  1. Obter uma grande folha de papel ou cartolina. Mantê-lo pequeno o suficiente para que você pode pendurá-lo até onde você vai vê-lo.
  2. Tem algumas canetas coloridas ou lápis para trabalhar.
  3. Sente-se por um momento e entrar em sintonia ... o seu foco será sobre o que você pretende para 2010. O que você quer criar?
  4. Agora, começar no meio. É ótimo se você pode começar com uma imagem colorida que representa o que esse mapa da mente é tudo.
  5. Então, use palavras, imagens, pensamentos durante todo o mapa. Cada área do mapa é um tema. Então comece com uma área em sua vida e se movem para fora como você expandir mais e mais detalhes.
  6. Use palavras-chave e as linhas para fazer a associação entre as idéias.
  7. Divirta-se, realmente não há regras real. Se você quer algumas regras, confira esta página em mapas mentais.
  8. OK Eu menti, aqui é uma "regra" que eu tenho: destacar as coisas importantes. Onde o seu olhar é atraído para mais tarde é o lugar onde a sua atenção vai ser como você focar neste longo do ano.

Agora ... vá em frente!

Quando você é feito, confira o que você criou. Veja onde pode haver áreas no mapa que são difíceis de ler, fica lotada ou sentir-se incompleto. Estas são áreas em sua vida que muito provavelmente precisará de um pouco de atenção de cura. (Engraçado como fazemos isso hein?)

Mind Mapping é uma ótima ferramenta para uso para o crescimento pessoal ... e divertido de fazer. Dê-lhe um giro!

Aqui está a um 2010 incrível ... conta a sua visão!

Tags: , , ,
Posted in Expansão do Espírito | No Comments »

Um Solstício de Inverno Mágico

Terça-feira 22 dezembro, 2009

Bem, temos que cruzaram limiar da noite mais longa. Lentamente, a luz voltará a começar a crescer mais forte, não só trazendo mais luz solar nosso caminho aqui no hemisfério norte, mas mudando a energia vibracional que experimentamos como ele faz.

Esta manhã, enquanto eu estava sentado escutando, ainda estava escuro. I drifted em uma tomada de consciência da Terra ... paisagem interior de Gaia e da quietude do inverno profundo, que é com a gente.

Durante todo o dia de ontem, o Solstício de Inverno, eu tinha uma sensação de esta quietude.

Fiquei imaginando a paisagem, neblina fria onde a vida era puxado lá no fundo a ficar quente. E, eu tive uma sensação de um profundo carving para fora, como uma forma de abrir espaço para algo novo.

Meu dia ontem foi muito mágico. Eu andei o labirinto perto da minha casa com um grupo de mulheres. Havia essa maravilhosa se unindo e movendo-se para além que assim resume a experiência do labirinto.

A coisa engraçada sobre andar de um labirinto é que, às vezes, pode ver m que, no caminhar em direção ao centro, há um edifício de energia, e com o movimento para fora, há um desapego.

E em outras vezes, exatamente o oposto.

Ontem foi um daqueles dias, onde para mim, eu senti a energia recolhendo mesmo antes de totalmente chegou ao labirinto. E como eu pisei (ou em) a via, houve uma suave vá deixar como eu me mudei para o centro.

E ali, em pé com essas mulheres incríveis, houve uma liberação. Ele veio com um som ... cantando muito suave, calmo que às vezes sentia-sussurrando tão gentil.

E assim como gentilmente, me mudei de volta através das sinuosas curvas e voltas, juntando-se uma energia para levar comigo enquanto eu seguir em frente.

O encontro inteiro sentiu como este para mim. Foi essa aproximação ou recolher-se de energia enquanto caminhávamos na chuva nevoeiro e garoa ... então esta maravilhosa experiência pouco no meio do labirinto andando e cantando baixinho ... e então uma dispersão de energia - com um aceno para a nossa experiência coletiva - como cada um de nós, em seguida, se mudou de volta para o mundo.

E como eu estava sentado com a experiência de novo hoje, percebi que havia um verdadeiro presente nesta energia co-criativa.

Tenho pensado desta parte das palavras de Kahlil Gibran, em alegria e tristeza, "A mais profunda tristeza que esculpe em seu ser, mais alegria que você pode conter."

Eu ainda sinto a escuridão do inverno, e pode sentir que a quietude que a Terra está segurando agora. Ele se sente, para mim, como se não houvesse este "carving para fora." Também estou ciente de que estamos co-criando o que vai encher isso com.

Eu também sei que eu posso tocar em que a energia maravilhosa suave para ajudar neste processo, como eu, e nós, começam a se mover para trás para fora da quietude, do centro.

Tags: , , ,
Posted in Expansão do Espírito | No Comments »

O Solstício de Inverno: a hora de reconhecer a transformação

Domingo 20 dezembro, 2009

Eu não consigo imaginar o que as coisas eram como caminho de volta quando ... você sabe, antes de engenharia nosso caminho para fora do escuro. Agora, não me interpretem mal. Eu amo o fato que eu tenho luzes e tudo mais, mas temos de reconhecer que alteraram a nossa percepção desta temporada de inverno.

Nós não temos esse medo profundo que o sol não pode, mais uma vez, começar a brilhar sobre nós em toda a glória que é. Sabemos que sim. E enquanto isso, vamos filme sobre as luzes e viola, sentimos uma pouco melhor.

Mas mesmo com a nossa capacidade de acender as luzes (e da TV e computadores), ou ir passear no shopping ou casas de café, estamos sendo chamados para a escuridão nos meses de inverno. E como o sol brilha para nós um pouco acima do horizonte e, em seguida, vai para o sul para o inverno ... ficamos com uma viagem através da luz cada vez menos real que chega até nós a cada dia.

Felizmente a Natureza, e os nossos magníficos energético know-how, nos deu a capacidade de conectar-se com uma luz interior que nos guia através destes dias curtos e noites escuras. Vibracionalmente clicamos sobre essa luz interior e que atua como um farol para nós como manobrar o nosso caminho através da escuridão dentro.

Este processo, ou de manobra, é inata. Fazemos isso sem realmente pensar sobre isso. Nós instintivamente ir "dentro" durante o inverno. Apesar de tudo o que ele feriado hubba-Baloo, as coisas devagar ... nós abrandar.

Lentamente em direção a borda que esta medida que os dias ficam mais curtos ea luz diminui. Muitos nem sequer notar. Mas para aqueles de nós que fazemos, nós inevitavelmente chegar a um lugar onde, devemos reconhecer um processo de desdobramento de transformação.

O Solstício de Inverno marca essa transformação. Com o passar de cada vez menos luz para cada vez mais, temos honra e um ponto de viragem.

Reconhecemos que, com a luz que vem nós regenerar nós mesmos, nossa comunidade e do planeta. Reconhecemos que com nossa própria capacidade para suportar a escuridão interior, e todos os medos que pode estar escondido ali, podemos curar. E tomamos esta cura para a luz com a gente.

Eu encorajo-vos em honra a escuridão e profundamente conectar-se a sua luz interior que é guiá-lo. Reconhecer o que em você está no processo de transformação. E, tal como a Natureza tem seu ponto de virada das trevas para a luz, assim também você. Abraçar este.

Na mudança para fora da escuridão e confiar a luz sempre crescente, nós conectamos com essa energia evolutiva que nos impulsiona sempre para a frente.

O Solstício de Inverno para aqueles de nós no norte é segunda-feira, dezembro 21 pm-9:47, horário padrão do Pacífico. (21 de dezembro, 17:47 UT).

Para saber mais sobre o Solstício de Inverno, confira meu artigo examiner.com O Solstício de Inverno: honrando o escuro e celebrar a luz.

Tags: ,
Posted in Expansão do Espírito | No Comments »

«Entradas mais antigos