Prošireni putevi

Mi smo cijeli dan lice promjenu u dan. Ponekad je promjena mala, a mi klize pravo na po njemu, i drugi put ... i nije tako puno! No, čak i kada je promjena dobra, a mi smo naizgled na brodu, otpor može stražnji svojim ružan malo glavu, a onda smo često u za neravan vožnju.

Rad s ljudima, kao što mi je činiti, koji su usredotočeni na promjenu, vidim otpora pop-up u mnogim oblicima. Ponekad to može biti običan kao dan i drugi puta to je tako dobro prikriveno da ga mogu vam trik u uvjerenju je stvarno dobio leđa. Ponekad to može biti očita u ono što ljudi kažu, i drugi put se održava u tijelu energiju kao da zid je postavljena da nitko nikada neće prijeći.

Ali što je to što mi zovemo otpor?

Mislim otpora kao unutarnje emocionalno i energetski proces, koji djeluje kao holding uzorak. Svojim korijenima međutim, iz uzoraka i procesa naučili smo što nas u početku služio. Naš nesvjesni um je super u stvaranju tih obrazaca, kao način da se "preživjeti" naša iskustva, a potom jednako velika i drži na njima drage života, kada je vrijeme za promjenu. To se može osjetiti neodoljiv s vremena na vrijeme. Naši emocionalni otpor može nas držati leđa ako ne nauče prepoznati ga i raditi s njim uspješno.

Kako to učiniti? Evo savjeta dijelim sa svojim klijentima za rad s, i kreće kroz otpor.

1. Otpor ima mnogo lica Evo kratak popis onoga što može izgledati ovako:. Odugovlačenje, presuda, nemogućnost da se usredotočite, fokusirajući se na pogrešne stvari, stezanje ili ograničenje u tijelu, i / ili druge fizičke manifestacije. Kao što sam rekao, ovo je samo kratki popis. Mi smo zapravo prilično kreativni bića u našu sposobnost da izraze otpora!
2. Ako smo stvarno plaćati pozornost, možemo osjetiti kad smo odupiru nešto. Često imamo tužibaba znakove vlastitog oblika otpora. Ako obratite pažnju, možemo naučiti vlastite jedinstvene načine izražavamo našu otpornost na našim promjenama. Nije neobično da se vratimo na poznati matrica otpora, kada smo susret novim izazovima u našim životima.
3. Dajte si vremena da se u svom otpor. Ovaj svibanj činiti protu-intuitivna za mnoge, ali priznajući, gdje smo nas može osloboditi. Ono što zapravo daju sami dopuštenje za učiniti je da se osjećaju svoj ​​otpor kreće naprijed .... Ne simptom ili izraz njega. Kada primijetite ponašanja ili otporan misli, svoje vrijeme dopustiti sebi da sjedite u mudrosti koju odupiru.
4. Ime što se osjeća. Ovo je ključni korak, jer ako ne možemo utvrditi što se događa unutar, to je stvarno teško raditi s njim. Detaljnije možete biti, to bolje. Na primjer, umjesto da se kaže što se osjeća "strah" ... možda dublje i reći da se osjeća ", djetinje i strah da ako je izrazio svoje mišljenje da bih se poništava ..." Što god smislu ovog unutarnji otpor kako sjedite s njim, dati sebe koliko uvid i detaljno o tome kao što možete. Nakon što se držite ovu uvid, možete početi raditi s njim.
5. Koristite alate morate se iseliti iz otpora. Za mene, ja koristiti energetski alata i vizualizacije, a to je ono što sam naučiti. Rad s vizualizacija, možete dobiti jasno razumijevanje otpora, kao i energija njega. Od tamo, možete naučiti pomak koji otporan energije kada osjećate da stvaranja novi model za sebe. Postoje različiti načini za korištenje vizualizacija i, naravno, i mnoge druge alate koji se mogu koristiti. Ja sam veliki fan vizualizacije, jer vidim moje klijente koristeći jednostavne tehnike i povezivanja na značenje energije uz sjećanja ili sustava vjerovanja koji ih drži leđa. Ako želite istraživati ​​vizualizacija kao alat, molimo posjetite moj website. Postoji nekoliko vizualizacija / meditacija koje možete skinuti.
6. Poduzeti. Način rada kroz otpor je da se tamo i učiniti svoje najbolje da se krene naprijed. Tek tada ćete moći vidjeti gdje se još uvijek uzimajući zaglavi, i gdje ćete imati više posla.

Ponekad našu otpornost može biti korisna. U ono vrijeme kad smo donositi odluke koje nas skinuti naš put, naša otpornost na njih može biti crvena zastava nas vratiti u skladu s našim dubljim osjećaj za smjer. Što je izigrati to znajući razliku? Ta energija ili osjećaj nestaje kad se vratite na pravi put. Obično u takvim situacijama, kada se kreće u pravom smjeru slobodno i vaše akcije toka lakše.

Kada smo uistinu u otpor promjenama želimo napraviti, krećemo u stanje bića u kojem smo manje otvoreni jer smo blokiraju naš vlastiti način. Ako ne ide nikamo, šanse su vam otpor ima najbolje od vas!

Tags: treniranju , svijesti , energetskog iscjeljivanja , vođena vizualizacija , meditacija , otpor

Ovaj ulaz je pošta na ponedjeljak, 8. lipanj, 2009 u 5:28 i podneseno je pod Proširenje Duha . Možete udarac bilo koji reakcija to ovaj ulaz preko RSS 2,0 feed. Možete preskočiti do kraja i ostaviti odgovor. Pinging trenutno nije dozvoljeno.