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Archive pour Décembre 2008

Comment dois-je pousser ma vision pour être vrai?

Tuesday, Décembre 23rd, 2008

J'ai beaucoup réfléchi à cette idée: comment dois-je pousser pour ma vision pour être vrai; ma vision de moi-même, mon travail et pour la planète.

Mon premier mouvement ce problème est de passer à l'action. Et aujourd'hui, quand je me suis assis dans le calme de ma matinée tout ce que je voulais, c'était d'obtenir des réponses, obtenir une orientation claire et allez-y! Pourtant, c'était comme si il y avait un mur de briques en face de moi. Quand j'ai enfin pu se dégager sur ce qui se passait, j'ai entendu la voix de la sagesse dire, assis serrés et obtenir un plan clair. Il y avait un message de patience accrocher et le faire ensemble avant de vous lancer dans le grand bain!

Qu'est-ce que je me suis rendu compte, c'est que j'étais étant instruit de passer quelque temps "fine-tuning" ce que j'essaie de faire. J'ai besoin de revoir les choses et obtenir une compréhension claire et fondée sur ce que je veux vraiment en Technicolor vives! the time for me (or anyone else really) to go out and kick off the new deal! Et autant que je veux sauter à pieds joints cette semaine ... maintenant ... il est devenu vraiment clair que je regardais à l'énergie "là dehors", que cette semaine de l'élection n'est pas le moment pour moi (ou quelqu'un d'autre en réalité) à la sortir et le lancement de la nouvelle donne! C'est un désordre là-bas pour être honnête. Avec l'élection et toute l'énergie autour d'elle, mon sentiment est que maintenant (surtout les jours à venir) est le moment idéal pour rester en place, faire notre travail intérieur, le plan et envisager notre changement. En d'autres termes obtenir notre maison en ordre. Et une fois que l'énergie s'installe un peu à l'endroit où il peut tenir la prochaine étape, puis sortir et le rendre réel. Ce fut mon message personnel, ce matin, mais il se sent comme il est vrai pour beaucoup d'entre nous.

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Gestion du stress-10 Conseils pour la survie

Tuesday, Décembre 23rd, 2008

Le stress est vraiment difficile à définir parce que ce qui nous stresse est différent pour chacun. Dans cet esprit, voici une définition du stress que j'aime: Le stress est un état ​​ou sentiment éprouvé quand une personne perçoit que les demandes dépassent les ressources personnelles et sociales de l'individu est capable de mobiliser.

En d'autres termes, les gens se sentent peu de stress quand ils ont le temps, l'expérience et les ressources pour gérer une situation. Ils se sentent beaucoup de stress quand ils pensent qu'ils ne peuvent pas gérer les demandes. Le stress est une expérience. Ce n'est pas une conséquence inévitable d'un événement: cela dépend de la perception des gens d'une situation et leur capacité à y faire face.

Bien qu'il n'y ait une réaction au stress innée à des événements inattendus, la plupart des contraintes que nous sommes confrontés est une réponse, en partie, à notre façon de penser. Les réactions au stress de nos pensées générer la réponse au stress comme si vous étiez en danger physique.

La chose intéressante est qu'il ne prend pas une crainte majeure pour nous de stress. Tout ce qu'il faut c'est une situation où nous nous croyons ne pas avoir les ressources pour gérer l'événement à la main, petits ou grands. Quelques fois ces «petites choses» qui nous jeter par-dessus le bord sont stressants grands parce que nous ne nous sentons plus les ressources pour y faire face.

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Intégrité Énergique

Tuesday, Décembre 23rd, 2008

Dans mon bureau, il ya des cartes Angel, cartes que vous pouvez ramasser avec des mots inspirants. Une de ces cartes se lit «l'intégrité." J'adore cette carte et ce qu'elle me rappelle. Cela me rappelle d'être dans l'intégrité non seulement la manière dont j'ai choisi d'agir, mais encore plus important avec l'énergie que je détiens.

J'assimile l'intégrité de l'amour de soi, et la perte d'intégrité à la trahison. Cela peut sembler un peu exagéré, mais quand nous honorons notre vrai soi (amour de soi) nous sommes dans l'intégrité avec nous-mêmes. Et, quand nous ne sommes pas dans l'intégrité, nous nous trahir en quelque sorte.

La trahison mot peut avoir une piqûre réelle pour elle. Mais si nous nous asseyons avec cela et vraiment commencer à regarder l'énergie de nos trahisons (à soi et aux autres), l'intégrité est au cœur. Si nous commençons à lâcher toute l'énergie de trahison, que ce soit la culpabilité ou de ressentiment que nous détenons partir du moment où nous avons trahi les autres, nous trouvons généralement un incident de ne pas agir à partir d'un lieu d'intégrité. Et, quand nous demandons de laisser aller la douleur ou la colère que nous détenons d'autres nous trahir, nous nous rassemblons retour notre propre énergie pour tenir à l'intérieur. Il nous ramène à notre vrai soi, où nous avons la possibilité d'opérer à partir d'un lieu de l'intégrité énergique.

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