Hola fin de semana!
He aquí sus "andanzas" de fin de semana pensado para pasar el rato con este fin de semana. Y quiero incondicional éste diciendo ser amable contigo mismo. Se trata de decir la verdad, no se trata de auto-humillación.
Así que para aquellos que aceptan esta misión ... aquí hay algo para reflexionar y hacer un poco de examen de conciencia sobre.
Decir la verdad
Todos tenemos algo en nuestra vida que sabemos que tenemos que cambiar o hacer algo al respecto. Y está bien. No estamos aquí para vencer a nosotros mismos o forzar una parte de nosotros mismos a hacer un giro de 180 grados.
Pero ¿qué pasaría si ...?!
¿Y si realmente nos fuimos con antelación y nos dieron real y reconocimos a nosotros mismos que podemos estar fuera de integridad dentro de nuestra energía y nuestras vidas? Esos lugares en los que podemos saber que no estamos realmente dar nuestro tiempo y energía a algo, o puede ser evitar tratar con algo todos juntos.
Señoras, vamos a hacer un poco de decir la verdad. No hay culpa, no hay vergüenza ... sólo la simple verdad honesta.
Dígase a sí mismo que su secreto. Yo no estoy pidiendo que lo ponga en línea ... sólo decirte a ti mismo lo que pasa a ti mismo que vas a gastar tiempo tratando de evitar que otras personas ver o saber. Luego pasar algún tiempo de estar con eso, realmente sujetándolo con un poco de introspección honesta y la observancia.
Ahora, tratar esa parte de ti como tu mejor BFF en el mundo. Y mantener su ojo hacia fuera para su crítico interior, que quiere venir y que la vergüenza y le dirá todo acerca de lo equivocado que estás. Dígale suavemente la parte que no está jugando bien.
Pero deje que su secreto fuera en el papel. Y al igual que lo hace para su propia mejor amiga, "escuchar" a medida que escribe, y realmente reconocer lo que está cayendo fuera de la página.
¿Qué se puede aprender acerca de sí mismo cuando se reconoce honestamente lo que está pasando? ¿Se puede empezar a ver dónde puede ser capaz de hacer algunas nuevas opciones o trabajar en algunas cosas para crear una nueva experiencia? ¿Hay una parte de ti que puede rendirse en lo que ha sido y lo deje caer en lo que puede venir a usted que toda esa energía atado ha ablandado y ha publicado algunos?
Cuando haya terminado de escribir, se sienta con la energía de todo esto - ¿cómo te sientes en el momento que usted ha estado reconociendo, liberando y ser amor verdadero - y abrazar esa energía totalmente. Este es el primer paso para trabajar con esto: el reconocimiento de esta parte de sí mismo sin culpa, vergüenza o tratando de arreglar. Simplemente estar con esta parte de ti y enviarte amor. Tómese todo el tiempo que puedas en este espacio.
Y antes de decir adiós, quiero que pienses en lo que se siente al llevar esta energía - esa parte de ti que has estado sentado con - en congruencia con su energía más alta. Y pedir que una parte si su dispuestos a crear un cambio.
Si es así, se llega a pensar en algunas medidas que usted puede tomar para crear manejable cambio positivo.
Y si no, eso está bien. Luego se llega a trabajar con esa parte de preguntar qué pasaría si lo hiciera? Entonces, quédate con ese proceso. Usted puede utilizar algunas de las preguntas del futuro Usted hace ejercicio o de control y flujo de ejercicio. Pero quedarse con el lugar donde se encuentra y trabaja a través de la energía.
Si necesita ayuda, póngase en contacto conmigo por alguna sesión de trabajo. Esto puede ser un momento empoderar a dar un gran salto!
Se libera de ser realistas, ser honestos con nosotros mismos acerca de que no seamos poseyendo plenamente nuestras cosas. Darle una oportunidad. Y ser amable con usted mismo a medida que transformarte y transformar su mundo!
Que en el fondo, ¡diviértase!
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Etiquetas: energía emocional , autonomía de la mujer , la energía de sanación , trabajo energético , crítico interno , ejercicios diario , la reflexión , la resistencia , Decir la verdad , fin de semana , fin de semana wonderings
Stacy Vajta es un curador de la energía principal, ayudar a los Índigo y otras personas energéticamente conscientes trabajar con su energía y transformar sus vidas. Ella está en una misión para ayudar a aquellos que se sienten atrapados llegar a la raíz de la cuestión energética y ampliar! Visite su Pathways Ampliado sitio web. |
