Yo reciente 
mente dio una clase donde pasamos de la hora se centró en lo que queríamos. No nos enfocamos en las cosas particulares, pero lo que realmente queríamos que nuestras vidas se sienten como ... el kit completo y Kaboodle.
Y aunque esto puede parecer algo relativamente fácil de hacer ... que resultó ser un poco más difícil de lo que se pensaba originalmente.
Conexión a los sentimientos de nuestra vida no era tan difícil. ¿Cuál fue duro, fue mantener la concentración y no dejar que nuestra mente se desvía hacia un trivial "otro asunto", o permitir que en el diálogo interno negativo que a menudo recibe el micrófono.
Empecé a buscar en esta dentro de mí, porque ahora más que nunca, parece imperativo que nos centremos nuestros pensamientos.
El cambio es a pie, no hay duda sobre eso. Pero el cambio parece estar sucediendo a un ritmo tan rápido, que si se bloquea de nuevo en nuestros pensamientos viejos que ya no sirven, nos podemos encontrar quedarse atrás.
Ahora es el momento para nosotros para dar vida a aquello que nos proponemos para nosotros y para el bien común. La única manera de trabajar con un campo en constante cambio es para saltar y ser un participante. Y la mejor manera de participar, en un nivel energético, es a través del pensamiento intencional.
¿Pero por qué es que la celebración de pensamiento es debido puede ser tan difícil?
Para dar realmente a dejar que nuestra mente simplemente vagando, y nuestro ego proceso impulsado por el pensamiento de una galopante, conciencia de sí mismo debe ocupar un lugar central.
Amamos nuestras historias internas, nuestras autocríticas y, a veces nuestras preocupaciones obsesivas. Pero nuestros pensamientos en connivencia con nuestras emociones y lo siguiente que sabemos ... nos estamos hundiendo rápidamente en una caída en picado de una convincente, sin embargo, cierto, la imagen de lo que somos.
El camino de salida? Comience a escuchar!
Sí que puede sonar simple, pero puede llegar a ser un reto. Pero la verdad es que nuestros pensamientos no son nosotros. Y, tenemos que asumir la responsabilidad de lo que estamos pensando.
De hecho, tenemos una opción. Tienes la oportunidad de elegir qué historia te dices a ti mismo. Puede usted contar una buena historia o un mal. Uno en el que usted se toma hacia abajo en los patrones que ya no te sirven, o hacia nuevos pensamientos y formas de ser.
No me malinterpreten, no estoy hablando de "Polly Anna" pensando, pero ser responsable de lo que usted piensa y el reconocimiento de la correlación entre los pensamientos y lo que la experiencia. Y, que es usted y sólo usted quien puede controlar lo que sus pensamientos son.
Cuanto más podamos empezar a ponerse a nosotros mismos en nuestro pensamiento que puede ser negativo o se autodestruirá en modo alguno, más que podemos liberarnos de esta. Podemos parar y cambiar de marcha, y comenzar a poner nuestro dinero donde están nuestros pensamientos!
Así que aquí está el reto. ¿Estás preparado para ello?
Comience con un día ... y escuchar. Escuche lo que usted está pensando sobre la marcha acerca de su día. Y cuando usted coge los pensamientos autodestructivos o críticas llenas de vibraciones negativas a sí mismo ya los demás ... parar.
Sea amable con usted mismo, pero detener el pensamiento. Y elegir otra versión superior.
Usted puede ser sorprendido por la frecuencia con que tiene que golpear el botón de eliminar en su dominio del pensamiento. Pero cuanto más lo haces, más se encuentra en aumento sus pensamientos a la ocasión de estar en la alineación con el lugar donde quieres ir.
Déjame saber cómo va!
