En mi práctica veo un montón de gente en el medio de una transición de alto estrés y el cambio en sus vidas. La vida puede ser estresante, deja la cara él, y cuando se enfrentan a grandes cambios, como la pérdida, los problemas de salud, los cambios de carrera o incluso conseguir "despegarse" de los procesos emocionales, lo que pasa en el interior puede tener un efecto increíble en el cuerpo, mente y espíritu .
Una de las cosas que me parece tan fascinante de la respuesta al estrés, y lo que me gusta a la zona en un sobre con mi práctica, es la información la forma en que el proceso ... sobre todo cuando nos quedamos atascados en la vida. Y cuando estamos estresados, estamos atrapados en un lugar de no percibir que tenemos las herramientas y / o información para movernos a donde queremos o necesitamos estar. Mi definición de estrés es: una condición o sensación que se experimenta cuando una persona percibe que las demandas superan los recursos personales y sociales que son capaces de movilizar.
