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Archive for Diciembre, 2008

¿Cómo tengo que crecer para mi visión para ser real?

Martes, 23 de diciembre 2008

He estado pensando mucho acerca de esta idea: ¿cómo debo crecer en mi visión de ser real, mi visión de mí mismo, mi trabajo y para el planeta.

Mi primer impulso con esto es pasar a la acción. Y hoy, cuando me senté en la tranquilidad de mi mañana, lo único que quería era obtener respuestas, obtener una dirección clara y ponerse en marcha! Sin embargo, se sentía como si hubiera una pared de ladrillos frente a mí. Cuando finalmente pude tener claridad sobre lo que estaba pasando, escuché la voz de la sabiduría por ejemplo, estar tranquilos y tener un plan claro. Había un mensaje de paciencia, aguantar y conseguir que juntos antes de saltar a la parte más profunda!

Lo que me di cuenta fue que estaba siendo instruido para pasar algún tiempo "ajuste fino" de lo que estoy tratando de hacer. Tengo que volver a las cosas y obtener una comprensión clara y fundamentada de lo que realmente quiero en vivo Technicolor! the time for me (or anyone else really) to go out and kick off the new deal! Y por mucho que quiero saltar con ambos pies esta semana ... ahora ... se hizo muy claro al mirar a la energía "allá afuera", que esta semana las elecciones no es el momento para mí (o cualquier otra persona en realidad) a salir y poner en marcha el New Deal! Es un desastre que hay que ser honesto. Con la elección y toda la energía que lo rodea, mi sensación es que ahora (en especial en los próximos días) es el momento perfecto para quedarse quieto, hacer nuestro trabajo interno, planificar y prever nuestro cambio. En otras palabras, poner nuestra casa en orden. Y una vez que la energía se asienta un poco a donde puede llevar a cabo el siguiente paso, a continuación, salir y hacerlo realidad. Este fue mi mensaje personal de esta mañana, pero se siente como que es verdad para muchos de nosotros.

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Manejo del Estrés-10 Consejos para Sobrevivir

Martes, 23 de diciembre 2008

El estrés es muy difícil de definir, porque lo que nos destaca a cabo es diferente para todos. Con esto en mente, he aquí una definición de estrés que me gusta: El estrés es una condición o sensación que se experimenta cuando una persona percibe que las demandas exceden los recursos personales y sociales que el individuo es capaz de movilizar.

En otras palabras, la gente se siente poco de estrés cuando se tiene el tiempo, experiencia y recursos para manejar una situación. Ellos sienten una gran tensión cuando piensan que no puede manejar las demandas. El estrés es una experiencia. No es una consecuencia inevitable de un evento: depende de la percepción de la gente de una situación y su capacidad para hacer frente a ella.

Aunque no hay una respuesta de estrés innata a eventos inesperados, la mayoría de la tensión que nos enfrentamos a una respuesta, en parte, a la manera de pensar. Las reacciones de estrés de nuestros pensamientos generan la misma respuesta al estrés como si estuviera en peligro físico.

Lo interesante es que no hace falta ser un gran temor para nosotros el estrés. Todo lo que necesitas es una situación en la que creemos no tener los recursos para gestionar el evento en la mano, grande o pequeño. Algunas veces esas "pequeñas cosas" que nos lanzan por encima del borde son los factores de estrés importante porque ya no nos sentimos que tenemos los recursos para hacerle frente.

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Integridad Energética

Martes, 23 de diciembre 2008

En mi oficina hay tarjetas Ángel, las tarjetas que usted puede tomar con las palabras inspiradoras. Una de esas cartas dice: "Integridad". Me encanta esta tarjeta y lo que me recuerda. Esto me recuerda que en la integridad no sólo con la forma en que decidió actuar, pero aún más importante con la energía que tengo.

Yo comparo la integridad con amor propio, y la pérdida de la integridad con la traición. Esto puede parecer un poco exagerado, pero cuando honramos a nuestro verdadero yo (amor propio) estamos en integridad con nosotros mismos. Y, cuando no estamos en la integridad, nos estamos traicionando de alguna manera.

La traición palabra puede tener una picadura real para él. Pero si nos sentamos con esto y realmente empezar a ver la energía de nuestras traiciones (a sí mismo ya otros), la integridad es la base. Si empezamos a dejar de lado toda la energía traición, ya sea culpa o resentimiento que tenemos desde que nos han traicionado a los demás, en general encontramos un incidente de no actuar desde un lugar de integridad. Y, cuando le pedimos a dejar ir el dolor o la ira que tenemos de los demás nos traiciona, nos reunimos de nuevo nuestra propia energía para mantener en su interior. Esto nos trae de vuelta a nuestro verdadero yo, donde tenemos la oportunidad de operar desde un lugar de integridad energética.

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