Expanded Pathways

Wir alle stehen zu ändern, tagein und tagaus. Manchmal ist die Veränderung ist klein, und wir gleiten Recht auf durch sie, und andere Zeiten ... naja nicht so viel! Aber auch wenn Veränderung ist gut und wir sind scheinbar an Bord kann der Widerstand hinten sein hässliches kleines Köpfchen, und dann sind wir oft in eine holprige Fahrt.

Die Arbeit mit Menschen, wie ich es tue, die auf Veränderung ausgerichtet, sehe ich Pop-up-Widerstand in vielen Formen. Manchmal kann es sonnenklar und anderen Zeiten ist es so gut getarnt, dass es Ihnen zu glauben, es ist wirklich got your back Trick. Manchmal kann es in dem, was die Leute sagen deutlich, und ein anderes Mal ist es in den Energiefluss des Körpers, wie dann statt, wenn eine Wand wurde bis dass niemand jemals Kreuz geschlagen.

Aber was ist dieses Ding nennen wir Widerstand?

Ich denke, der Widerstand als innere emotionale und energetische Verfahren, die als eine Warteschleife wirkt. Seine Wurzeln sind jedoch von Muster und Prozesse haben wir gelernt, die zunächst diente uns. Unser Unterbewusstsein ist die Schaffung dieser Muster als eine Möglichkeit, "überleben" unsere Erfahrungen groß, und dann gleich groß bei Festhalten an ihnen um ihr Leben, wenn es an der Zeit zu ändern ist. Es kann sich in Zeiten überwältigend. Unsere emotionalen Widerstand halten uns zurück, wenn wir nicht lernen, es zu erkennen und mit ihr arbeiten erfolgreich.

Wie tun wir das? Hier sind die Tipps Ich teile mit meinen Kunden für die Arbeit mit und Bewegung durch, Widerstand.

1. Widerstand hat viele Gesichter Hier eine kurze Liste von dem, was es kann so aussehen:. Zaudern, Urteil, die Unfähigkeit sich zu konzentrieren, die sich auf die falschen Dinge, Engegefühl oder Beschränkung in den Körper, und / oder andere physische Manifestation. Wie ich schon sagte, ist dies nur eine kurze Liste. Wir sind eigentlich ziemlich kreative Wesen in unserer Fähigkeit, die Resistenz auszudrücken!
2. Wenn wir wirklich zahlen Aufmerksamkeit, können wir spüren, wenn wir wehren sich gegen etwas. Oft haben wir unsere verräterischen Zeichen unserer eigenen Formen des Widerstands haben. Wenn wir aufmerksam sind, können wir lernen, unsere eigene, einzigartige Weise drücken wir unseren Widerstand zu unserem ändern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir wieder auf ein vertrautes Muster des Widerstands, wenn wir neue Herausforderungen in unserem Leben zu erfüllen.
3. Gönnen Sie sich Zeit, um in Ihren Widerstand. Das mag gegen die Intuition zu viele, aber die Anerkennung, wo wir sind, können uns frei machen. Was Sie wirklich geben sich selbst die Erlaubnis zu tun ist, um Ihren Widerstand gegen voran fühlen .... Nicht das Symptom oder Ausdruck davon. Wenn Sie das Verhalten oder die beständig Gedanken Ankündigung zu seiner Zeit lassen Sie sich in der Wissen, dass Sie widersetzen sich sitzen.
4. Name, was du fühlst. Dies ist ein wichtiger Schritt, denn wenn wir nicht identifizieren können, was innerhalb passiert, es ist wirklich schwer, damit zu arbeiten ist. Je detaillierter Sie können, desto besser. Zum Beispiel, anstatt zu sagen, du fühlst "Angst" ... können Sie tiefer graben und sagen Sie sich fühlen, "kindlich und Angst, dass wenn Sie Ihre Meinung äußerten Sie würden für ungültig erklärt ..." Was auch immer Sie Sinn von diesem inneren Widerstand, wie Sie sitzen mit ihm, geben Sie sich so viel Einsicht und ausführlich darüber, wie Sie können. Sobald man diese Einsicht besitzen, können Sie anfangen, mit ihm zu arbeiten.
5. Verwenden Sie die Tools, die Sie haben, um sich zu bewegen aus dem Widerstand. Für mich, ich benutze energetische Werkzeuge und Visualisierung, und das ist, was ich lehre. Arbeiten mit Visualisierung, können Sie ein klares Verständnis des Widerstandes, sowie die Energie davon. Von dort aus können Sie lernen, dass resistente Energie-Verschiebung, wenn Sie es schaffen, ein neues Muster für sich selbst zu fühlen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Visualisierung nutzen und natürlich viele andere Werkzeuge, die verwendet werden können. Ich bin ein großer Fan von Visualisierung, weil ich meinen Kunden mit einfachen Techniken und Herstellen von Verbindungen, die Bedeutung der Energie neben den Erinnerungen oder Glaubenssysteme, hielt sie sich wieder zu sehen. Wenn Sie die Visualisierung als Werkzeug erkunden möchten, besuchen Sie bitte meine Website. Es gibt mehrere Visualisierungen / Meditationen, die Sie herunterladen können.
6. Handeln Sie. Die Art und Weise durch Widerstand Arbeit ist es, aufzustehen und etwas zu tun Ihr Bestes, um vorwärts zu bewegen. Nur dann werden Sie sehen können, wo man noch immer fest sind, und wo haben Sie mehr Arbeit zu tun.

Manchmal wird unser Widerstand kann hilfreich sein. In Zeiten, in denen wir Entscheidungen, die uns von unserem Weg zu gehen, machen, können wir den Widerstand gegen diese eine rote Fahne, um uns wieder in Einklang mit unseren tieferen Sinn der Richtung. Was ist er Trick, um zu wissen, der Unterschied? Diese Energie oder ein Gefühl verflüchtigt, wenn Sie wieder auf den richtigen Kurs zu bringen. In der Regel in solchen Situationen, wenn man einmal in die richtige Richtung bewegen Sie sich frei fühlen und Ihre Aktionen leichter fließen.

Wenn wir wirklich sind im Widerstand gegen die Veränderung, die wir machen wollen, bewegen wir uns in einen Zustand des Seins, wo wir sind weniger offen, weil wir unseren eigenen Weg blockiert werden. Wenn Sie nirgendwo hin sind, stehen die Chancen Ihrer Widerstand hat das Beste von dir!

Tags: Coaching , Bewusstsein , Energiearbeit , geführte Visualisierung , Meditation , Widerstand

Dieser Eintrag wurde am Montag, 8. Juni, 2009 um 17.28 Uhr veröffentlicht und ist abgelegt unter Erweiterung des Geistes . Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag durch den folgen RSS 2.0 feed. Sie können zum Ende springen und einen Kommentar hinterlassen. Pingen ist im Augenblick nicht erlaubt.