أنا الأخيرة 
تدرس لاي فئة حيث قضينا ساعة تركز على ما كنا نريده. نحن لم تركز على أمور معينة، ولكن ما كنا نريد حقا في حياتنا ليشعر وكأنه ... طقم كامل وkaboodle.
وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنه شيء بسيط نسبيا للقيام ... ثبت أنه من الصعب بعض الشيء مما كنا نعتقد في البداية.
ربط لمشاعر حياتنا ليست بالأمر الصعب. وكان ما كان من الصعب، والبقاء وركزت وعدم السماح عقولنا يهيمون على وجوههم إلى بعض "مسألة أخرى" تافهة أو السماح في السلبية النفس الحديث الذي يحصل في كثير من الأحيان هيئة التصنيع العسكري.
وبدأت تبحث في هذا في نفسي، لأنه الآن، أكثر من أي وقت مضى، يبدو من الضروري أن نركز أفكارنا.
التغيير هو على قدم وساق، ليس هناك شك في ذلك. لكن التغيير يبدو أنه يحدث بوتيرة سريعة، وهذا إذا كان لنا أن يتعطل مرة أخرى في أفكارنا القديمة التي لم تعد تخدم، قد نجد انفسنا وراء الحصول على اليسار.
الوقت الآن بالنسبة لنا أن نأتي الى الحياة تلك التي نعتزم لأنفسنا وعلى قدر أكبر من جيد. الطريقة الوحيدة للعمل مع حقل متغير من أي وقت مضى هو أن تقفز في ويكون مشاركا. وأفضل وسيلة للمشاركة، على مستوى حيوية، هو من خلال الفكر مقصود.
لكن لماذا هو ان عقد الفكر المقصود يمكن أن يكون من الصعب جدا؟
لإعطاء حقا ترك أذهاننا تجول فقط عن، وعمليتنا الفكر الأنا يحركها من تشغيل المستشري، ويجب أن وعي الذات تأخذ مركز الصدارة.
نحن نحب قصصنا الداخلية، انتقاداتنا الذات وأحيانا قلقنا الهوس. لكن أفكارنا تتواطأ مع عواطفنا، والشيء التالي الذي نعرفه ... نحن تغرق سريعا الى الغوص الأنف من مقنعة، صور، غير صحيح حتى الآن من الذي نحن عليه.
المخرج؟ تبدأ في الاستماع!
نعم يجوز أن يبدو بسيطا، لكنه يمكن أن يكون تحديا. ولكن الحقيقة هي، أفكارنا ليست لنا. و، ونحن بحاجة لتحمل المسؤولية عن ما نفكر فيه.
لدينا في الواقع خيارا. لك ان تختار ما قصة كنت تقول لنفسك. يمكنك أن تقول لنفسك إما قصة جيدة أو سيئة واحدة. واحدة حيث كنت تأخذ نفسك إلى أسفل داخل الأنماط التي لم تعد تخدم لك، أو ما يصل إلى أفكار جديدة وطرق الكينونة.
لا تفهموني خطأ، أنا لا أتحدث عن "آنا بولي" التفكير هنا، ولكن هي المسؤولة عن رأيك والاعتراف العلاقة بين الأفكار وما كنت خبرة. و، وأنه هو أنت وأنت فقط الذي يستطيع السيطرة على ما هي أفكارك.
وأكثر يمكننا أن نبدأ لالتقاط أنفسنا في تفكيرنا والتي قد تكون سلبية أو الذات المدمرة بأي شكل من الأشكال، كلما كان من الممكن أن نحرر أنفسنا من هذا. لا يمكننا التوقف والتروس، والبدء في وضع أموالنا حيث أفكارنا هي!
حتى هنا والتحدي الخاص بك. هل أنت على ذلك؟
تبدأ يوم واحد ... والاستماع. الاستماع إلى ما كنت أفكر كما تذهب عن يومك. وعندما قبض على الأفكار الهدامة الذات أو حرج كامل من مشاعر سلبية إلى الذات والآخرين ... توقف.
يكون نوع لنفسك ولكن التوقف عن التفكير. واختيار آخر إصدار أعلى.
كنت قد يفاجأ في عدد المرات التي يجب أن تضغط على زر الحذف في عالم الفكر الخاص بك. ولكن كلما قمت بذلك، وأكثر سوف تجد أفكارك ارتفاع إلى مستوى الحدث يجري في المواءمة مع أين تريد أن تذهب.
اسمحوا لي أن نعرف كيف ستسير الامور!
