انا الأخيرة 
تدرس لاي فئة حيث قضينا ساعة تركز على ما كنا نريده. نحن لم نركز على أشياء معينة ، ولكن ما نريده حقا لحياتنا... أشعر طقم كامل وkaboodle.
وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنه شيء بسيط نسبيا للقيام... ثبت اصعب قليلا مما كنا نعتقد في البداية.
ربط لمشاعر حياتنا لم يكن بالأمر الصعب. وكان ما كان من الصعب ، والبقاء تركيزا وعدم السماح عقولنا يهيمون على وجوههم لبعض "مسألة أخرى" تافهة أو السماح السلبية في النفس الحديث الذي يحصل في كثير من الأحيان على هيئة التصنيع العسكري.
لقد بدأت تبحث في هذا في نفسي ، لأنه الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، يبدو من الضروري أن نركز أفكارنا.
التغيير هو على قدم وساق ، ليس هناك شك في ذلك. لكن التغيير يبدو أن يحدث في مثل هذه الوتيرة السريعة ، أنه إذا ظهر نعلقه في أفكارنا القديمة التي لم تعد تخدم ، فإننا قد نجد انفسنا وراء الحصول على اليسار.
الوقت الآن بالنسبة لنا أن نأتي الى الحياة تلك التي نعتزم لأنفسنا ولما فيه خير أكبر. الطريقة الوحيدة للعمل مع حقل المتغيرة هو القفز ويكون مشاركا. وأفضل وسيلة للمشاركة ، على مستوى حيوية ، هو من خلال الفكر المتعمد.
ولكن لماذا هو يعتقد أن عقد المقصود يمكن أن يكون من الصعب جدا؟
لتعطي حقا حتى السماح عقلنا يتجول على وشك ، وعمليتنا الفكر الأنا يحركها من تشغيل المستشري ، يجب الوعي الذاتي تأخذ مركز الصدارة.
نحن نحب قصصنا الداخلية والانتقادات بأنفسنا وهمومنا أحيانا الهوس. لكن أفكارنا تتواطأ مع عواطفنا والشيء التالي الذي نعرفه... نحن تغرق سريعا الى الغوص الأنف من مقنعة ، صور ، صحيح حتى الآن من الذي نحن عليه.
السبيل للخروج؟ تبدأ في الاستماع!
نعم يجوز أن يبدو بسيطا ، ولكنه يمكن أن يكون تحديا. ولكن الحقيقة هي أن أفكارنا ليست لنا. ونحن بحاجة إلى تحمل مسؤولية ما نفكر فيه.
لدينا فعلا خيار. لك ان تختار ما قصة تخبر نفسك. يمكنك أن تقول لنفسك إما قصة جيدة أو سيئة واحدة. واحد حيث كنت تأخذ نفسك إلى أسفل داخل الأنماط التي لم تعد تخدم لك ، أو ما يصل إلى أفكار جديدة وأساليب الكينونة.
لا تفهموني خطأ ، أنا لا أتحدث عن "آنا بولي" التفكير هنا ، ولكن هي المسؤولة عن رأيك والاعتراف الترابط بين الأفكار والخبرات ما كنت. وأنه هو أنت وأنت فقط الذين يستطيعون السيطرة على ما هي أفكارك.
أكثر يمكننا أن نبدأ بأنفسنا للحاق في تفكيرنا التي قد تكون سلبية أو ذاتية مدمرة بأي شكل من الأشكال ، بقدر ما يمكن أن نحرر أنفسنا من هذا. يمكننا التوقف والتروس ، والبدء في وضع أموالنا حيث هي أفكارنا!
حتى هنا التحدي الخاص بك. هل أنت على ذلك؟
تبدأ يوم واحد... والاستماع. الاستماع إلى ما كنت أفكر كما تذهب عن يومك. وعندما قبض على الأفكار الهدامة أو الحرجة الذاتي الكامل من مشاعر سلبية في تقرير المصير وغيرها... توقف.
أن يكون نوع لنفسك ولكن وقف الفكر. واختيار اسم آخر إصدار أعلى.
قد يفاجأ بكم في عدد المرات التي عليك ان تضرب على زر حذف في عالم الفكر الخاص. ولكن كلما قمت بذلك ، وأكثر سوف تجد أفكارك ارتفاع الى مستوى الحدث يجري في المواءمة مع أين تريد أن تذهب.
اسمحوا لي أن نعرف كيف ستسير الامور!
