توسيع ممرات

نحن تغير وجه كل يوم بعد يوم. أحيانا يكون التغيير الصغيرة ونحن تزلق على الحق من خلال ذلك، وأحيانا أخرى ... حسنا وليس ذلك بكثير! ولكن حتى عندما تغير أمر جيد، ونحن على ما يبدو على متن الطائرة، يمكن أن المقاومة يطل برأسه القبيح في القليل، وبعد ذلك نحن في كثير من الأحيان لركوب وعرة.

العمل مع الناس، كما أفعل، الذين يركزون اهتمامهم على التغيير، وأرى البوب ​​مقاومة حتى في أشكال كثيرة. أحيانا يمكن أن يكون واضحا وضوح النهار وأحيانا أخرى بشكل جيد جدا متنكر أنه يمكن أن يخدعك بالاعتقاد لها فعلا حصلت ظهرك. أحيانا يمكن أن يكون واضحا في ما يقوله الناس، وأحيانا أخرى ومن عقد في الطاقة كما في الجسم إذا كان قد تم وضع جدار حتى أن أحدا لن تعبر من أي وقت مضى.

ولكن ما هو هذا الشيء نسميه المقاومة؟

وأعتقد أن المقاومة باعتبارها عملية داخلية العاطفي وحيوية، الذي يعمل بمثابة حالة ترقب وانتظار. جذورها ومع ذلك، هي من أنماط والعمليات التي تعلمناها والتي خدمت في البداية لنا. العقل اللاواعي هو كبير في خلق هذه الأنماط وسيلة ل"البقاء على قيد الحياة" تجاربنا، ومن ثم كبير على قدم المساواة في التمسك بها لحياة عزيزة عندما حان الوقت للتغيير. يمكن أن يشعر ساحقة في بعض الأحيان. يمكن أن مقاومتنا العاطفية تثنينا إذا كنا لا تعلم إلى الاعتراف بها والعمل معها بنجاح.

كيف نفعل ذلك؟ هنا هي النصائح أشارك مع موكلي للعمل مع، وتتحرك من خلال المقاومة.

1. مقاومة وجوه كثيرة وفيما يلي قائمة قصيرة من ما يمكن أن تبدو مثل: مماطلة، والحكم، وعدم القدرة على التركيز، والتركيز على ضيق خاطئ، وأشياء أو تقييد في الجسم، و / أو مظاهر مادية أخرى. كما قلت، هذا هو مجرد قائمة قصيرة. نحن في الواقع كائنات خلاقة جدا في قدرتنا على التعبير عن المقاومة!
2. إذا نحن ندفع حقا اهتمام، يمكن أن نشعر أننا عندما يقاومون شيء. وغالبا ما لدينا لدينا علامات المنذرة من الأشكال الخاصة بنا للمقاومة. إذا فإننا نولي اهتماما، يمكننا أن نتعلم طرقنا فريدة من نوعها ونحن نعرب عن مقاومتنا لتغير لدينا. انها ليست غير عادية أن نعود إلى نمطا مألوفا من المقاومة عندما كنا مواجهة التحديات الجديدة في حياتنا.
3. تعطي لنفسك الوقت ليكون في مقاومتكم، وهذا قد يبدو غير بديهية للكثيرين، لكن الاعتراف حيث أننا يمكن أن يحدد لنا مجانا. ما كنت تعطي نفسك إذن حقا القيام به هو أن يشعر مقاومتكم للتحرك نحو الأمام .... لا أعراض أو التعبير عن ذلك. عندما لاحظت سلوك أو أفكار المقاومة، وقتها لتسمح لنفسك على الجلوس في knowingness التي تقاوم.
4. تسمية ما الذي تشعر به، وهذا هو خطوة أساسية، لأنه إذا لا يمكننا تحديد ما يحدث داخل، فإنه من الصعب حقا للعمل معه. لمزيد من التفاصيل يمكنك أن تكون، كان ذلك أفضل. على سبيل المثال، بدلا من أن تقول كنت تشعر "الخوف" ... كنت قد حفر أعمق ويقول كنت تشعر "طفولي وتخشى إذا أبدى رأيك كنت باطلا ..." مهما كنت حاسة من هذه المقاومة الداخلية كما كنت أجلس مع ذلك، تعطي نفسك وتبصر الكثير من التفاصيل حول هذا الموضوع، وكما يمكنك. مرة واحدة أن تتمكن من عقد هذه البصيرة، يمكنك أن تبدأ في العمل معها.
5. استخدام أدوات لديك لنقل نفسك للخروج من المقاومة. بالنسبة لي، وأنا استخدم أدوات حيوية وتصور، وهذا ما أعلم. العمل مع التصور، ويمكنك الحصول على فهم واضح للمقاومة، فضلا عن الطاقة منه. من هناك، يمكنك ان تتعلم لتحويل تلك الطاقة المقاوم عندما كنت تظن انها لخلق نمط جديد لنفسك. هناك طرق مختلفة لاستخدام التصور، وبطبيعة الحال، العديد من الأدوات الأخرى التي يمكن استخدامها. أنا معجب كبير من التصور لأنني أرى بلدي العملاء باستخدام تقنيات بسيطة وإجراء اتصالات لمعنى الطاقة جنبا إلى جنب مع ذكريات أو النظم العقائدية التي تراجعهم. إذا كنت ترغب في استكشاف التصور بوصفه أداة، يرجى زيارة موقع الويب الخاص بي. هناك العديد من التصورات / تأملات التي يمكنك تحميلها.
6. اتخاذ الإجراءات اللازمة. وسيلة للعمل من خلال المقاومة إلى الخروج من هناك وبذل قصارى جهدكم للمضي قدما. وعندئذ فقط سوف تكون قادرة على معرفة أين كنت لا تزال يعلقوا، وحيث لديك المزيد من العمل للقيام به.

أحيانا يمكن أن تكون مفيدة مقاومتنا. في تلك الأوقات عندما نتخذ القرارات التي تأخذنا من طريقنا، يمكن أن مقاومتنا لهم أن يكون العلم الاحمر لإعادتنا تماشيا مع معنى أعمق لدينا من اتجاه. ما هو خدعة لمعرفة الفرق؟ هذه الطاقة أو الشعور تبدد عندما تحصل على العودة الى المسار الصحيح. عادة في مثل هذه الحالات، وبمجرد الحصول على التحرك في الاتجاه الصحيح، كنت تشعر حرة وأفعالك يتدفق بسهولة أكبر.

عندما نكون حقا في مقاومة التغيير الذي تريد أن تقوم، ونحن نتحرك في حالة وجود ما نحن فيه أقل انفتاحا لأننا حظر بطريقتنا الخاصة. إذا كنت تسير على غير هدى، وهناك احتمالات المقاومة لديه أفضل من أنت!

العلامات: التدريب ، وعيه ، شفاء الطاقة ، الاسترشاد التصور ، التأمل ، مقاومة

وكان هذا الدخول على موقع الاثنين يونيو 8th، 2009 في 5:28 ويودع تحت التوسع في الروح . يمكنك متابعة الردود على هذا الموضوع من خلال RSS 2.0 تغذية. يمكنك القفز الى النهاية وترك الرد. الأزيز حاليا لا يسمح.