الأرشيف لشهر ديسمبر، 2008

كيف يجب أن ينمو لرؤيتي أن تكون حقيقية؟

الثلاثاء 23 ديسمبر، 2008

لقد كنت أفكر كثيرا حول هذه الفكرة: كيف يجب أن ينمو لرؤيتي أن تكون حقيقية، رؤيتي لنفسي وعملي وبالنسبة للكوكب.

دفعة لقائي الاول مع هذا التحرك إلى عمل. واليوم عندما جلست في هدوء من صباح اليوم كان لي كل ما أردت الحصول على أجوبة، والحصول على اتجاه واضح والحصول على الذهاب! حتى الآن، شعرت كان هناك جدار من الطوب أمامي. سمعت عندما أتمكن من الحصول أخيرا واضح على ما كان يجري، صوت الحكمة يقول، الجلوس والحصول على خطة واضحة. كانت هناك رسالة من الصبر، معلقة على وسهولة الحصول عليها معا قبل أن تقفز في نهاية عميق!

ما جئت لندرك كان يجري أصدرت تعليماتي لقضاء بعض الوقت "صقل" ما أحاول القيام به. ولست بحاجة لإعادة النظر في الامور والحصول على واضحة، فهم من أسس ما أريد حقا في تكنيكولور حية! the time for me (or anyone else really) to go out and kick off the new deal! وبقدر ما كنت تريد القفز في كلا القدمين مع هذا الاسبوع ... الآن ... أصبح واضحا حقا كما نظرت إلى الطاقة "هناك"، أن هذا الاسبوع انتخابات ليست المرة بالنسبة لي (أو أي شخص آخر حقا) إلى الخروج وتدشينا لصفقة جديدة! انها فوضى هناك إلى أن نكون صادقين. مع الانتخابات والطاقة في كل من حوله، شعوري هو أن الآن (وخصوصا في الايام القليلة القادمة) هو الوقت المثالي للجلوس لا يزال، القيام بعملنا الداخلية، وخطة، وتصور التغيير لدينا. وبعبارة أخرى الحصول على منازلنا في النظام. وبمجرد أن يستقر الطاقة قليلا الى حيث يمكن ان تعقد الخطوة التالية، ثم الخروج وجعلها حقيقية. وكان هذا رأيي الشخصي رسالة هذا الصباح، لكنه يشعر بأنه ينطبق على الكثير منا.

(أكثر ...)

إجهاد إدارة-10 نصائح للبقاء

الثلاثاء 23 ديسمبر، 2008

الإجهاد هو في الحقيقة من الصعب تحديد لأن ما يؤكد لنا من هو مختلف عن الجميع. مع هذا في الاعتبار، وهنا تعريفا للإجهاد التي أحب: الإجهاد هو حالة أو شعور من ذوي الخبرة عندما يكون الشخص يدرك أن المطالب تفوق الموارد الشخصية والاجتماعية للفرد قادر على حشد.

وبعبارة أخرى، الناس يشعرون بالتوتر قليلا عندما يكون لديهم الوقت والخبرة والموارد لإدارة الوضع. انهم يشعرون ضغط كبير عندما يعتقدون أنهم لا يستطيعون التعامل مع هذه المطالب. الإجهاد هو تجربة. أنها ليست نتيجة حتمية للحدث: ذلك يعتمد على نظرة الناس إلى هذا الوضع وقدرتها على التعامل مع هذا الأمر.

على الرغم من أن هناك رد فعل الإجهاد الفطري إلى أحداث غير متوقعة، أكثر من التأكيد على أن نواجه هو استجابة لذلك، في جزء منه، على الطريقة التي نفكر بها. ردود فعل الإجهاد من أفكارنا توليد استجابة الاجهاد نفسه كما لو كنت في خطر جسدي.

والشيء المثير للاهتمام هو أنه لا يأخذ في خوف كبير أن يؤكد لنا. كل ما يتطلبه الأمر هو الحالة التي يكون فيها أننا نعتبر أنفسنا لا تملك الموارد اللازمة لإدارة هذا الحدث في متناول اليد، كبيرة كانت أم صغيرة. في بعض الأحيان تلك "الأشياء الصغيرة" التي تقذف لنا على الحافة هي ضغوطات كبيرة لأننا لم نعد نشعر بأننا تملك الموارد اللازمة لمواجهة الموقف.

(أكثر ...)

نشيط النزاهة

الثلاثاء 23 ديسمبر، 2008

في مكتبي هناك بطاقات الملاك، والبطاقات التي يمكنك اختيار مع الكلمات الملهمة. واحدة من تلك البطاقات ما يلي: "النزاهة". أنا أحب هذه البطاقة وما يذكرني. وهذا يذكرني ليكون في نزاهة ليس فقط مع ما اخترت للعمل، ولكن الأهم من ذلك مع الطاقة التي أحملها.

أنا مساواة سلامة مع حب الذات، وفقدان النزاهة مع خيانة. التي قد يبدو وكأنه نوع من المبالغة، ولكن عندما نكرم بأنفسنا صحيح (حب الذات) ونحن في نزاهة مع أنفسنا. وعندما نحن لسنا في نزاهة، ونحن بخيانة أنفسنا بطريقة أو بأخرى.

يمكن أن يكون لها كلمة خيانة اللدغة الحقيقية لذلك. ولكن إذا كان لنا أن نجلس مع هذا وتبدأ حقا أن ننظر إلى الطاقة من الخيانات لدينا (في تقرير المصير، وغيرها)، سلامة هو في صميم. إذا علينا أن نبدأ في التخلي عن كل خيانة للطاقة، سواء كان ذلك الشعور بالذنب أو مشاعر الاستياء التي نحتفظ بها من حين لدينا خيانة الآخرين، ونحن عادة ما تجد حادث لا تتصرف من مكان للسلامة. وعندما نسأل لترك الأذى أو الغضب التي نحتفظ بها من الآخرين بخيانة لنا، ونحن نجتمع مرة أخرى الطاقة الخاصة بنا إلى عقد ضمن. هذا يعيدنا إلى النفس لدينا صحيح حيث لدينا الفرصة للعمل من مكان للسلامة الحيوية.

(أكثر ...)